Aromaterapia e beleza (Jú)

Há alguns anos fiz um curso em São Paulo sobre Aromaterapia (http://www.aromaflora.com.br) e me apaixonei, tanto que utilizo freqüentemente no meu dia-a-dia os óleos essênciais, aproveitando todas as propriedades medicinais que eles oferecem. 

 

A Aromaterapia não remete apenas a um cheiro gostoso no ambiente ou um perfume durante o banho. Trata-se de um verdadeiro e natural tratamento que serve para inúmeras situações. Os aromas agem nos centros cerebrais e provocam reações emocionais ou físicas, tratando o organismo de uma forma integral, considerando a mente e o corpo como um todo. Os óleos essenciais penetram na pele, ativam os órgãos, fortalecem o sistema imunológico e até eliminam alguns vírus e bactérias. Quando estou cansada, desanimada, com baixa auto-estima, ou mesmo quando sinto um início de gripe, uma dor muscular,..., já corro para o óleo essencial indicado para o fim específico. 

Porém, além de suas excelentes propriedades medicinais, os óleos essenciais são ótimos em tratamentos estéticos. Tanto é que a marca de cosméticos L’Occitane,  que eu adoro, tem como princípio de seus produtos os óleos essenciais naturais. Inclusive a marca começou com o seu fundador, Olivier Baussan,  produzindo óleos essenciais de alecrim e lavanda e vendendo na feira. Segue alguns produtos da L’Occitane  que eu adoro e indico:

A Natura também desenvolveu produtos utilizando os óleos essenciais de Cumaru e o de Copaíba, a linha Ekos. Eu, particularmente, nunca utilizei, mas muitas pessoas que já usaram e me disseram serem muito bons.

Porém, costumo fazer os meus próprios cremes corporais e faciais, compro um creme base que é vendido em farmácias de manipulação e adiciono gotas dos óleos que gosto, tentando sempre chegar num cheiro que me agrade, mas também é possível utilizar alguns produtos naturais que temos em casa. Seguem algumas receitinhas:

Máscara Clareadora

2 colheres (chá) de farinha de aveia

2 colheres (chá) de leite em pó

1 colher e meia (chá) de óleo de abacate

1 colher (sopa) de água de rosas

Misture a farinha de aveia e o leite em pó. Junte o óleo de abacate e a água de rosas até obter um creme. Espalhe sobre a pele limpa e massageie. Remova com um pano úmido e morno e lave o rosto com água fria.

Loção Pós-Sol

Regenera a pele danificada pelo sol.

1 colher(sopa) de óleo de semente de uva

2 colheres (chá) de óleo de rosa mosqueta

1 colher (chá) de óleo de germe de trigo

3 gotas de óleo essencial de lavanda

1 gota de óleo essencial de camomila

1 gota de óleo essência de gerânio

Ponha os óleos num vidro escuro e limpo. Tampe bem e guarde em local escuro e fresco. Agite antes de usar.

Óleo de massagem anticelulite

2 colheres (sopa) de óleo de gergelim (incolor)

3 gotas dos óleos essenciais de alecrim e lavanda

2 gotas de óleo essencial de junípero

Misture os óleos e massageie o quadril, o abdome, as nádegas e as coxas com movimentos firmes. Esfregue os nóbulos dos dedos em círculos sobre a região afetada e depois faça movimentos para cima. Repita de manhã e à noite.

Importante: Não use óleo de alecrim se tiver epilepsia ou se estiver grávida nem o de junípero se sofrer de doença renal.

No site da empresa Hathas tem uma relação de alguns óleos essenciais e suas propriedades (http://www.hathas.com.br/custom.asp?IDLoja=17964&arq=aromaterapia.htm), além de um difusor 5 em 1 maravilhoso para colocar os óleos e perfumar o ambiente, tenho um em cada ambiente da casa e do escritório. Prometo que em um próximo post falo sobre os óleos essenciais com propriedades afrodisíacas que ajudam a dar uma apimentada nos relacionamentos. Espero que tenham gostado da dica!

Beijim

Importante: Não se deve utilizar os óleos essenciais puros, a não ser em doses mínimas. Siga sempre as recomendações de um terapeuta. Eles devem ser armazenados em local fresco, ao abrigo da luz e sempre - sempre mesmo - longe do alcance das crianças.